به نقل از «ایمنا»

چگونه بوی بد دهان را از بین ببریم؟

تاریخ انتشار: ۳ بهمن ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۵۸۲۰۷۷

خشکی دهان می‌تواند باعث بروز بوی بد دهان شود، با نوشیدن آب منظم هیدراته بمانید، آب به از بین بردن باکتری‌ها و ذرات غذا کمک می‌کند و باعث تولید بزاق می‌شود که به طور طبیعی دهان را تمیز می‌کند.

به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، بوی بد دهان می‌تواند عزت نفس را تضعیف کند، تأثیر منفی بر ارتباطات اجتماعی داشته باشد و باعث ایجاد ناراحتی شود؛ برعکس، نفس خوش‌بو باعث افزایش اعتماد به نفس می‌شود و بر ارتباطات افراد با یکدیگر تأثیر مثبت می‌گذارد؛ بوی بد دهان می‌تواند ناشی از بهداشت ضعیف دهان و دندان، وجود باکتری در هان یا مسائل بهداشتی زمینه‌ای باشد، عواملی مانند انتخاب غذا، سیگار کشیدن، خشکی دهان و بعضی شرایط پزشکی باعث ایجاد بوی بد دهان می‌شود، بوی بد دهان می‌تواند موقت یا مزمن باشد، حفظ بهداشت دهان و دندان، هیدراته ماندن و رسیدگی به علل زمینه‌ای به پیشگیری و کنترل بوی بد دهان کمک قابل‌توجهی می‌کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

عوامل بروز بوی بد دهان

بوی بد دهان عمدتاً ناشی از باکتری‌های موجود در دهان است که ذرات غذا را تجزیه می‌کنند و منجر به انتشار بوی بد می‌شود؛ بهداشت نامناسب دهان مانند مسواک نزدن و استفاده نکردن از نخ دندان به باکتری‌ها اجازه رشد می‌دهد، خشکی دهان که معمولاً به دلیل مصرف داروها یا کاهش تولید بزاق رخ می‌دهد نیز این موضوع را تشدید می‌کند؛ علاوه بر این، مصرف بعضی از غذاها مانند سیر و پیاز نیز در ایجاد بوی بد دهان نقش دارند، بیماری‌های زمینه‌ای مانند بیماری لثه، عفونت‌های تنفسی یا مشکلات گوارشی نیز ممکن است از جمله دلایل بروز بوی بد دهان باشد.

روش‌های برطرف کردن بوی بد دهان استفاده از مسواک و نخ‌دندان

توصیه شده است به منظور پیشگیری از بروز بوی بد دهان، حداقل دو بار در روز دندان‌های خود را مسواک بزنید، از خمیردندان حاوی فلوراید استفاده کنید و زبان خود را نیز مسواک بزنید تا باکتری روی آن تجمع پیدا نکند؛ نخ دندان کشیدن نیز می‌تواند به حفظ ذرات مواد غذایی و پلاک بین دندان‌ها کمک کند، همچنین برای از بین بردن باکتری‌ها دهان خود را با یک دهان‎شویه ضد میکروب یا ضد باکتری بشویید.

پیروی از رژیم غذایی سالم و نوشیدن آب کافی

خشکی دهان می‌تواند باعث بروز بوی بد دهان شود، با نوشیدن آب منظم هیدراته بمانید، آب به از بین بردن باکتری‌ها و ذرات غذا کمک می‌کند و باعث تولید بزاق می‌شود که به طور طبیعی دهان را تمیز می‌کند؛ مصرف بعضی از غذاها مانند سیر، پیاز و غذاهای تند نیز می‌تواند باعث بروز بوی بد دهان شود، بنابراین مصرف آن‌ها را قبل از شرکت کردن در جلسات و برقراری تعاملات اجتماعی محدود کنید؛ مصرف سیب، هویج و کرفس می‌تواند با از بین بردن پلاک‌ها و تحریک تولید بزاق به تمیزی دندان‌ها کمک کند.

ترک کردن سیگار

سیگار کشیدن نه تنها باعث بروز لکه روی دندان‌ها می‌شود، بلکه احتمال بروز خشکی دهان و بوی بد دهان را افزایش می‌دهد، بنابراین ترک سیگار می‌تواند به بهبود سلامت دهان و دندان کمک کند و بوی بد دهان را به میزان قابل‌توجهی کاهش دهد.

معاینات منظم دندانپزشکی

به منظور تمیز کردن دندان‌ها و معاینات تخصصی به صورت منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید، دندانپزشک می‌تواند هرگونه مشکل اساسی دندان مانند بیماری لثه یا خرابی دندان که باعث ایجاد بوی بد دهان می‌شود را شناسایی و برطرف کند.

استفاده از داروهای طبیعی

جویدن آدامس بدون قند تولید بزاق را تحریک می‌کند و به از بین بردن باکتری‌ها و خوشبو شدن نفس شما کمک می‌کند، جویدن گیاهان تازه مانند نعناع، جعفری یا دانه رازیانه نیز می‌تواند در این زمینه مؤثر واقع شود.

درمان مشکلات زمینه‌ای

بوی بد دهان می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات زمینه‌ای سلامتی مانند دیابت، مشکلات گوارشی یا عفونت‌های تنفسی باشد، بنابراین لازم است برای درمان این مشکلات به متخصص مراجعه کنید.

کد خبر 722301

منبع: ایمنا

کلیدواژه: تازه های پزشکی سلامت سلامتی بوی بد دهان علت بوی بد دهان علت بوی بد دهان چیست برطرف کردن بوی بد دهان بوی بد دهان تغذیه بهداشت دهان و دندان استفاده از نخ دندان مسواک زدن نخ دندان رژیم غذایی سالم نوشیدن آب کافی سيگار کشيدن ترک کردن سیگار استفاده از دارو بیماری زمینه ای درمان خانگی بوی بد دهان شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق بین بردن باکتری ها بوی بد دهان می تواند بروز بوی بد دهان تولید بزاق خشکی دهان باعث بروز دندان ها زمینه ای

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۵۸۲۰۷۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

تاثیر سلامت دهان و دندان بر تقویت سلامتی قسمت‌های مختلف بدن

مدیرکل دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت سلامت دهان و دندان را موجب تقویت سلامتی در قسمت‌های مختلف بدن دانست و از برگزاری پویش سلامت دهان و دندان با اهداف آموزش عمومی خبر داد.

به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از وبدا، زهرا سید معملی اظهار کرد: سلامت دهان و دندان به نوعی منشأ سلامتی جسم، روح و روان است و حتی در سلامت اجتماعی نیز نقش آفرین بوده و می‌تواند در روابط اجتماعی افراد را تقویت یا در آن اختلال ایجاد کند.

وی افزود: سال جاری تمرکزمان این است که از تمام حوزه‌ها و رده‌های بهداشتی و درمانی برای بهبود سلامت دهان و دندان مردم استفاده کنیم و از بهورز در روستاها تا مراقبان سلامت در شهرها، پزشکان و کارشناسان بهداشتی در تمام مراکز متعلق به حوزه سلامت می‌توانند در این عرصه کمک کنند.

مدیرکل دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت با بیان اینکه عواملی که می‌تواند در ناحیه دهان و دندان بیماری ایجاد کند در سایر قسمت‌های بدن نیز ایجاد بیماری می‌کند، گفت: به عنوان مثال بین بیماری‌های شدید لثه و دیابت ارتباط وجود دارد و این دو بیماری بر یکدیگر اثرگذار است، همچنین بین بیماری‌های قلبی و عروقی و بیماری‌های دهان و دندان و لثه ارتباط وجود دارد.

سید معملی ادامه داد: مادر باردار نیز می‌تواند برای جنین و نوزادش از طریق بیماری‌های دهان و دندان مشکلاتی ایجاد کند، بنابراین سلامت دهان و دندان به سلامت سایر قسمت‌های بدن کمک شایانی می‌کند، همچنین نقش مشترک تمام افراد درگیر بهداشت و درمان در سلامت دهان و دندان مشهود است و این مسئله تنها وظیفه بهداشت‌کاران دهان و دندان و دندان‌پزشکان نیست.

وی اضافه کرد: یکی از اهداف مشخص در سال جاری این است که از دیدگاه عامل خطر مشترک، یعنی توجه به عواملی که بیماری‌های دهان و بیماری‌های دیگر را ایجاد می‌کند، به مسئله بهداشت دهان و دندان پرداخته شود، البته در این راستا نقش ویژه متوجه بهداشت‌کاران و مراقبان سلامت دهان و دندان و دندان‌پزشکانی است که در بخش‌های دولتی و خصوصی کار می‌کنند.

مدیرکل دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت با بیان اینکه هفدهم تا نوزدهم اردیبهشت «پویش سلامت دهان و دندان» با هدف افزایش آگاهی عمومی در سلامت دهان و دندان در سطح کشور برگزار می‌شود، گفت: در این سه روز برنامه‌های مختلفی برای دانش‌آموزان، مدارس و جامعه برگزار خواهیم کرد که شناساندن عوامل سلامت و بیماری دهان و دندان از جمله مهم‌ترین برنامه‌های این پویش خواهد بود، دندان‌پزشکان بخش خصوصی و دولتی را به همکاری در این پویش برای آموزش و ارتقای سلامت دهان و دندان مردم دعوت می‌کنم.

کد خبر 748389